Gérer la colère des enfants (conclusion)

Donnons-nous le temps d’évaluer les choses :

• Nos/leurs attentes, nos/leurs croyances et nos/leurs objectifs : sont-ils raisonnables et réalistes ? Existe-t-il une autre manière de voir les choses ? Quelles sont les intentions de celui qui a exprimé sa colère : était-ce par mégarde, un simple manque de sensibilité, sans connaissance de cause, ou vraiment par méchanceté?

• Se donner un temps de réflexion aidera à identifier les moyens d’expression de la colère (la nôtre / celle de notre enfant)

Choisissons pour nous, et aidons nos enfants à choisir le moyen d’expression le plus approprié :

• Il est impératif de considérer l’expression de la colère comme un choix !

Nous ne sommes pas responsables du mal qu’on nous fait mais nous sommes responsables de notre réaction au mal, nous, les adultes, mais aussi nos enfants, si nous les instruisons correctement et si nous sommes pour eux un bon modèle.
Etre en colère n’est pas forcément un choix que nous faisons, mais l’exprimer de telle ou telle manière est un choix dont nous devons – parents et enfants – être conscients.


Je suis / il est en colère ?

4 options se présentent à moi / à lui, pour la gérer :

• agresser

• éviter

• faire le mort (le déni)

•  … ou résoudre.

Si nous nous autorisons à reconnaître que nous sommes en colère, nous pouvons nous donner le temps et l’espace pour réfléchir à la raison de cet état, le comprendre, le dire, recevoir les informations et le point de vue de l’autre, supporter les différences de l’autre (c’est très biblique) … et éventuellement pardonner.
En agissant ainsi de notre côté, nous pourrons ensuite instruire notre enfant, l’invitant à nous imiter



Pour passer à l’analyse pratique, nous vous proposons un petit questionnaire qui vous incitera en premier lieu à vous analyser vous-même (vous et l’autre parent) ; puis  à faire le point par rapport à votre / vos enfant(s).

1) LA COLERE ET MOI
1.1 Qu’est-ce qui  me met habituellement en colère ? Pourquoi, à mon avis ?
1.2 Comment j’exprime – habituellement - mes sentiments de colère ?

2) LA COLERE ET TOI (mon conjoint / l’autre parent)
2.1 Qu’est-ce qui  te met habituellement en colère ? Pourquoi, à mon avis ?
2.2 Comment je trouve que tu exprimes tes sentiments de colère ?

3) PARTAGE DES PARENTS ; Nous vous invitons à échanger là-dessus après avoir rempli le questionnaire vous concernant en tant que parents. Observez vous-même votre famille (vous + vos enfants) : Analysez le langage utilisé, les comportements et attitudes. Et posez-vous la question : - Qu’est-ce que nos enfants sont en train d’apprendre en ce qui concerne la colère,  la résolution des conflits, le pardon ?
A partir des éléments vus les semaines passées, comment pensez-vous que vous pourriez mieux gérer votre colère ? Comment votre conjoint / l’autre parent peut-il vous aider ?

4) LA COLERE CHEZ NOTRE / NOS ENFANT(S)
4.1 Quelles tendances à la colère pouvons-nous identifier chez notre enfant ?
Pourquoi (causes) ?
4.2 Que pouvons-nous faire ensemble pour l’aider à comprendre ce qui se passe en lui et à l’extérieur (école, famille…), lorsqu’il est en colère ? Comment l’aider à progresser ?







Voici quelques livres que nous vous recommandons sur le sujet de la colère…

FURIEUX ! FURIEUSE !
Dr Gary Chapman
Editions Farel

LES ENFANTS EN COLERE
Dr Ross Campbell
Editions Orion

L’ADOLESCENT, LE DEFI de l’amour inconditionnel
Dr Ross Campbell
Editions Orion